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サービステクニック

サービスマンこそやるべき!早起きの心理テクニック

さとし 早起きのススメ 飲食業やっていると、朝から晩まで働くことになります。 その上で勉強しなきゃいけないとなると、なかなか大変ですよね。   勉強時間確保のために「早起きしよう!」と考えたことはありませんか?   毎朝1時...
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筋トレが苦手な人はとにかくスクワットだけでいい

さとし ごちゃごちゃ言ってないで、まずはスクワットやれ まいどどうも、さとしです。     サービスマンにとって筋トレはもはや必須です。   でも、筋トレって始めるまでのハードルが高いのがネックです。   ・回数はどうすれ...
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プチ断食で疲れた内臓をリセットしよう!誰でも出来る簡単ファスティング~前編~

断食して身体本来の機能を取り戻そう!
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習慣にするのが一番難しい。継続するための6つのコツ

継続って本当に難しいですよね!でも継続できたら、マジで人生変わる。てことで僕が実践する継続のコツ!
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一流かどうかは歩き方でわかる!サービスマンの歩き方とは?

サービスマンにとってめちゃくちゃ大事な歩き方の話。 これができないと本当にクソサービスマン。
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サービスマンに筋トレが必要な5つの理由

サービスマンにとって筋トレは絶対やったほうがいいものです。その理由をお話しています。
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