プロサービスマンになるためのスキンケアの基本!

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サービステクニック
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さとし
さとし

34歳にもなって27歳に見えるって逆にどうなの?

こんにちは。さとしです。

今日はサービスマンの清潔感に必須条件でもある「スキンケア」に関してお話します。

 

肌が綺麗だと

・若々しく見える
・清潔感が出る
・見た目が良くなる
・褒められるから自信が出る

 

などなど、メリットがたくさんあります。

もし、今まで気にしたことがないなら、ぜひこの機会に男のスキンケアにチャレンジしてみましょう。

 

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最も大事なのは洗顔

スキンケアにおいて最も大事なのは洗顔です。

肌が綺麗ではないのは汚れが溜まっているからです(もちろん睡眠や食生活も大事ですが…)

まずは肌の汚れをしっかりと落としましょう。

 

やり方は簡単です。

1,洗顔料を使う分手に取る

2,泡立てネットでしっかりと泡立てる

3,泡を転がすように優しく洗う

 

泡は汚れを吸着します。キメが細かい泡を作れば、より汚れを吸着しやすくなるわけです。

 

多くの男性がやりがちなのが、洗顔料を手にとって、軽く泡立てたらガシガシ洗う洗顔方法です。それだと肌が傷ついてしまいます。

皮膚の固さは手のほうが固いです。だから傷ついてしまうわけですね。

 

正直泡立てネットとか超絶めんどくさいです。

「何ちまちまやってんだよ」と、思います。

ですが、そこはがんばりましょう。美しい肌のために少しだけ手間をかけてください。

何よりもスキンケアは一回でどうにかなるもんではありません。

日々の積み重ねです。

 

一日二回は洗おうぜ

人によっては一日一回しか洗わない。という人もいるかも知れません。

僕の知人なんかは、朝にシャワー浴びる派だから、夜は歯だけ磨く。なんて人もいます。

 

しかし、それはお肌的にはおすすめしません。

 

一日働けばそれだけ、汚れも顔につくし、皮脂も分泌されるし、汗もかきます。つまり、肌はむちゃくちゃ汚れているわけです。

 

どんな汚れも放置したらこびりつきますよね?

それと同じで、当然肌に汚れがこびりつけば、それは肌へのダメージとして蓄積されます。

その日の汚れはその日のうちに落としましょう。

 

さらに、寝ている間も肌は皮脂を分泌します。汗もかきます。

寝起きの肌も綺麗とは言えません。

なので、それも朝のうちにしっかり落としましょう。

 

余談ですが僕は、ディナータイムの前にも軽く水で顔を洗います。

軽く汚れを落としたいというのと、気分をすっきりさせるためです。

 

化粧水&乳液

しっかり洗ったら、そのまま放置してはいけません。

肌が乾燥してしまいます。

汚れや皮脂を洗顔料で落とすと、当然水分も油分も肌から無くなります。

それを補填してあげるのが、化粧水と乳液の役割です。

 

使い方は簡単です。

手にとって肌になじませるだけです。

 

化粧水→乳液の順番で肌になじませましょう。

イメージは化粧水で水分を与え、乳液で化粧水が乾くのを防ぐイメージです。

 

食生活や睡眠も超大事

 

「スキンケアだけやってりゃあとは何でも良いでしょ!?」

ってわけにはいきません。当たり前ですが普段の食生活や睡眠も超大事です。

 

ただでさえ脂ぎっているのに、揚げ物やジャンクフードばっかり食べていたらどうでしょう?さらに油がドバドバ出ますよね。

 

ですので、脂っこいものやジャンクフードは極力控えましょう。

大事なのはバランスよく食べることです。

 

個人的にはプロテインをお勧めします。

プロテインは手軽にタンパク質を補うことが出来ます。

 

タンパク質は、人間の元です。

皮膚も、髪も、爪も、内蔵も、全てタンパク質から出来ています。

 

人間の肌は28日周期でターンオーバーを行います。

ターンオーバーとは古い角質と、新しい角質を入れ替える作業です。いうなれば脱皮です。笑

 

タンパク質が豊富に体内にあれば、ターンオーバーが正常に働き、新しくて綺麗な皮膚が再生されます。

なので、プロテインはおすすめです。

 

ターンオーバーは夜の22時~2時の間に起きます。

なので、普段から夜更かししていたり、睡眠時間が極端に短いと、それだけで正常なターンオーバーのチャンスを失います。

女の子がお肌のゴールデンタイムと呼んでいる時間は男にとってもゴールデンタイムです。

できるだけ、その時間内に寝るようにしましょう。

 

おすすめの洗顔料

僕はスキンケア歴7年くらいになります。

これまでいろんな洗顔料を使ってきました。

高いのだと洗顔料だけで8,000円、化粧水10,000円、乳液8,000円くらいのやつも使ってました。

高すぎて挫折しました。笑

 

今はバルクオムというのを使っています。

洗顔2,000円、化粧水3,000円、乳液3,000円くらいです。

これでも今までスキンケアしてこなかったら、アホみたいに高い金額だと思いますよね。笑

 

ですが、これから先どうせ人生長いんだから、かっこよく見られたいのは当たり前です。そのための投資だと思えば安いもんかと。

 

使用感は申し分ないです。

安い洗顔料みたいに洗い終わりに突っ張った感じがしません。

化粧水は少しとろみがあるようで、肌に乗せるとぽってりとします。

もちろんべたつくことはありません。

乳液もべたべたせず、すぐになじんでさらっとします。

 

2年くらい使い続けていますが、肌の調子はずっといいです。

お客さんからもよく「肌きれいですね」と褒められます。

 

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まとめ

サービスマンもマジでスキンケアしたほうが良いです。

30過ぎるとマジで差が出ます。

僕が未だに20代だと思われるのはスキンケアのおかげだと思っています。

 

「なにかを始めるのは、今日が一番若い日だ」

ってことでスキンケアをしてかっこいいサービスマンを目指しましょう!

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